স্বাস্থ্য

বাংলাদেশে হামের সংক্রমণ পরিস্থিতি নিয়ে গভীর উদ্বেগ প্রকাশ করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। সংস্থাটি দেশটিকে এখন জাতীয়ভাবে ‘উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ’ হিসেবে মূল্যায়ন করেছে। কারণ, দেশের বেশিরভাগ জেলায় সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া, …

হার্ট অ্যাটাক বা হৃদ্‌রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঘটনা আমাদের আশেপাশে প্রায়ই শোনা যায়। অনেক সময় আক্রান্ত ব্যক্তি বুঝতেই পারেন না যে তিনি হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন, কারণ উপসর্গগুলো সবসময় …

জীবনযাপন ডেস্ক স্কেলিং হলো দাঁত পরিষ্কারের একটি চিকিৎসা পদ্ধতি, যেখানে দাঁতের গোড়ায় জমে থাকা পাথর ও ব্যাকটেরিয়া বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে পরিষ্কার করা হয়। এটি কোনো শল্যচিকিৎসা নয়; বরং …

লাইফস্টাইল প্রতিবেদন আধুনিক জীবনে দেরি করে ঘুমানো যেন নিত্যদিনের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কাজের ব্যস্ততা, সামাজিক মাধ্যম কিংবা রাতভর সিরিজ দেখা—সব মিলিয়ে রাত গড়ায় অনেক দূর, আর সকালে বিছানা …

বাংলাদেশে সারা বছর পাওয়া যায় এমন একটি সাধারণ ফল হলো পেয়ারা। দামে সস্তা ও সহজলভ্য হলেও এর পুষ্টিগুণ অন্য অনেক দেশীয় ও আমদানিকৃত ফলের তুলনায় বহুগুণ বেশি। বিশেষত …

জীবনযাপন ডেস্ক ড্রাগন ফল বিদেশি হলেও আমাদের দেশে এখন বাণিজ্যিকভাবে এর চাষ হচ্ছে। আর সেই কারণেই দেশের বাজারে এখন প্রচুর ড্রাগন ফল পাওয়া যাচ্ছে। অনেকে দামি ফল হিসেবে …

জীবনযাপন প্রতিবেদন অনেকেই অভ্যাসবশত মানিব্যাগ রাখেন পেছনের পকেটে। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই অভ্যাস শুধু অস্বস্তির কারণ নয়—ধীরে ধীরে শরীরে স্থায়ী ক্ষতির দিকে ঠেলে দিতে পারে আপনাকে। বিশেষ করে …

স্বাস্থ্য প্রতিবেদন ফিটনেস শুধু স্বাস্থ্যকর খাবার বা ব্যায়াম করার মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এর জন্য প্রয়োজন সময়োপযোগী অভ্যাস, নিয়মমাফিক ঘুম, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং সকালের কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ। ঘুম থেকে …

লাইফস্টাইল প্রতিবেদন দুধ একটি পরিপূর্ণ পুষ্টিকর খাবার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ভিটামিন-ডি, ট্রিপটোফ্যানসহ বহু উপকারী উপাদান। তবে আয়ুর্বেদ মতে, দুধের উপকারিতা পুরোপুরি পেতে হলে সঠিক সময়ে খাওয়ার প্রয়োজন …

লাইফস্টাইল প্রতিবেদন বিশ্বের অনেক দেশে যেখানে মানুষ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নানা রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়ে, সেখানে জাপানের ওকিনাওয়ার মানুষ শতবর্ষ পেরিয়েও সুস্থ, সচল, এবং আনন্দময় জীবন যাপন …